Houd jij van afwisseling? Dan raden wij je aan om te kiezen voor de WOD-training. WOD staat voor ‘Workout of the Day’. De trainer van SPORTIEFV schrijft iedere training een andere WOD op het bord. Een training is dus nooit hetzelfde! Niet alleen het soort oefeningen verschilt, ook de intensiteit per oefening varieert. Bars, plates, dumbells, kettle bells, ringen, boxen, al deze materialen komen tijdens deze training langs. Dit zal het maximale in jou naar boven halen en zorgt ervoor dat jij sterker, explosiever, fitter en energieker wordt.
wat ze zeggen
5 sterren! Frank is een spontaan iemand die graag klaar staat voor iedereen. Hij heeft veel kennis van voeding en sport.
Wel raar, 51 jaar en voor het eerst van mijn leven aan het sporten. Dankzij de goede begeleiding verliep dit soepel. De eerste twee weken spierpijn, daarna snel bergopwaarts. De acht weken challenge leverde een gewichtsverlies op van 10 kilo. Ik voel mij beter en sterker!
Met een leuke groep mensen sporten naar wat je zelf aan kunt. Je wordt wel uitgedaagd om nét een beetje extra te geven. Professionele begeleiding en sporten op tijden die je zelf kunt kiezen. Ideaal! En door de afwisseling elke les blijft het leuk!
