Houd jij van afwisseling? Dan raden wij je aan om te kiezen voor de WOD-training. WOD staat voor ‘Workout of the Day’. De trainer van SPORTIEFV schrijft iedere training een andere WOD op het bord. Een training is dus nooit hetzelfde! Niet alleen het soort oefeningen verschilt, ook de intensiteit per oefening varieert. Bars, plates, dumbells, kettle bells, ringen, boxen, al deze materialen komen tijdens deze training langs. Dit zal het maximale in jou naar boven halen en zorgt ervoor dat jij sterker, explosiever, fitter en energieker wordt.
wat ze zeggen
Ik zit lekker in mijn vel en heb een stijgende lijn van spiermassa winst behaald. En een dalende lijn van mijn vetpercentage. Daarnaast heb ik meer zelfvertrouwen gekregen.
Dankzij onze trainingen en samenwerking heb ik veel bereikt. Ik ben veel afgevallen en wil niet meer terug. We zijn nu aan het trainen voor een halve marathon! GAAF! Van 104 kg 44% vet naar 88.6 kg en 34.1% vet. SUPER!
Ik voel me fitter, gezonder, positiever en ben inmiddels 14 kilo afgevallen. Ik voel me goed, ben uit mijn burn-out en zorg en nu wel voor dat ik NOOIT meer terug zak. Ik ken mezelf soms niet meer terug!
