Hypertrofie staat voor Volume-training. Net als bij de Power gaan we zware gewichten tillen. Alleen de herhalingen vergroten we naar 3 sets van 10 tot 15 herhalingen. Hierdoor gaan we de spieren echt oppompen! Keiharde, sterke en grote spieren krijgen we te zien. De squat, deadlift, pull, chest press, shoulder press komen allemaal terug. Door de zware training gaat je verbranding omhoog en verlies je indirect makkelijk lichaamsvet. Deze training is voor zowel beginner als gevorderde een succes. De trainer laat jou trainen met de juiste houding en technieken. Deze unieke training wil je echt proberen! Join de Sportiefv hypertrofietraining en voel je spieren groeien!
UITSTEKEND Gebaseerd op 86 recensies Jeroen Burgers09/02/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanmorgen een groepstraining gehad samen met het voetbalteam! Erg leuk om op deze manier een stukje teambuilding te doen! Joost09/02/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne sportschool en een prettige sfeer. Heerlijke trainingen en goede begeleiding. Lars Kuiper27/01/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top sportschool!! Mooie vrije ruimte om lekker te kunnen trainen👌! Ook een nieuwe PR kunnen zetten: 80KG clean and jerk, 85kg clean!!🏋️ Chiel Vollenbroek29/11/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik sport hier al een jaar lang. Ik kom hier altijd met plezier. Iedereen is heel vriendelijk, en het personeel staat altijd klaar om je te helpen. Ook zijn ze 17/7 open dus ik kan altijd komen wanneer ik wil. Ik heb hier fysiek en mentaal veel progressie gemaakt, en ben heel blij dat ik hier sport. Hans De Braal22/11/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Prima begeleiding en ontspannen sfeer. Niels de Braal22/11/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne sportruimte met goede sfeer. Trainers zijn zeer bekwaam en helpen waar nodig. Persoonlijke doelen worden behaald door de juiste coaching. Fiat ToTheCrypto21/10/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Goeie sport locatie met enorm hoge kwaliteit aan begeleiding. Zeker de moeite waard om eens hier langs te gaan en goeie, zorgvuldige fysieke activiteiten te verrichten! Reinoud Oldenkamp09/09/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldig weer!