24 apr Heidi

‘15 kilo lichter door de veelzijdige trainingen en voedingsbegeleiding’.

➡️Aantal maanden geleden begonnen met personal training bij SPORTIEFV. In het begin zag ik er wel tegen op, maar het contact met Frank voelde meteen goed.

Na de eerste keer gelijk weer zin om de week erna weer te gaan en dat gevoel heb ik nog steeds. Frank motiveert je op een ongedwongen manier. Ook buiten de lessen om appt hij om je te motiveren. Het voedingsschema is prima vol te houden. Heel prettig dat je gewoon alles kunt blijven eten en dat ik niet apart hoefde te koken voor de
andere gezinsleden. Wanneer je het goede ritme qua eten te pakken hebt, zie je meteen resultaat.

Nu 15 kilo lichter door de veelzijdige trainingen en voedingsbegeleiding. Natuurlijk ging het niet altijd zonder slag of stoot maar met behulp van Frank en zijn motivatie was het toch best makkelijk om de goede lijn weer voort te zetten. Geen les is hetzelfde dus iedere week is weer een verrassing wat we gaan doen. Ik ben er nog niet dus we gaan door!