Huisregels

Onze 15 huisregels die bijdragen aan een prettige en veilige sfeer:

 

  1. Laat je ego thuis – Focus op je eigen progressie, niet op die van anderen.
  2. Draag schone schoenen – Houd de ruimte hygiënisch en voorkom dat vuil naar binnen
    komt.
  3. Wees op tijd – Kom op tijd voor je sessie zodat de training voor iedereen soepel verloopt.
  4. Respecteer de apparatuur – Behandel gewichten en machines met zorg. Zet alles netjes
    terug op zijn plaats.
  5. Zorg voor een nette omgeving – Ruim je rommel op, zoals handdoeken, gewichten of
    andere materialen.
  6. Stoor anderen niet tijdens hun training – Respecteer de focus van anderen en onderbreek
    niet tijdens hun set.
  7. Gebruik een handdoek – Veeg transpiratie af van de apparatuur en banken om de ruimte
    schoon te houden.
  8. Communiceer met je coach – Stel vragen of geef aan wanneer je hulp nodig hebt bij
    techniek of andere zaken.
  9. Volg de instructies van je coach – Luister aandachtig naar je coach en volg aanwijzingen
    op voor je veiligheid.
  10. Gebruik de juiste techniek – Train veilig door aandacht te geven aan je techniek om
    blessures te voorkomen.
  11. Houd rekening met de ander – Beperk lawaai en zorg ervoor dat je niet in de weg staat
    van anderen.
  12. Draag geschikte kleding – Zorg ervoor dat je kleding comfortabel is en je
    bewegingsvrijheid niet beperkt.
  13. Zorg voor een goede warming-up – Begin altijd je training met een adequate opwarming
    om blessures te voorkomen.
  14. Wees aardig tegen anderen – Moedig je medesporters aan en creëer een positieve sfeer
    in de gym.
  15. Respecteer de rusttijd van anderen – Wacht je beurt rustig af en laat de benodigde rust
    voor anderen intact.
SPORTIEFV lesrooster - mobile